det blev ett tungt och bra pass på gymmet idag med. 15 minuters intervaller på crosstrainern och 20 minuters powerwalk med 15% lutning på löpbandet. att gå med stora steg på ett band som lutar 15% vill jag lova är tuffare än vad i alla fall jag trodde det skulle vara. avslutade med att göra mina favoritövningar för rumpan och några bra övningar för magen.